狐丘，亦称狐刚子，道家炼丹之杰。其生卒年月与籍贯不详。据陈国符考证，为晋代人，与葛洪同时期。狐刚子以《五金诀》著称，被誉为“最大之外丹黄白师”。赵匡华先生则指出，他的真实姓名为丘，又名胡罡子、狐罡子。在东汉末年，他在炼丹术中展现出了卓越的水平，魏伯阳被认为是他的师傅，而葛玄则可能是他的弟子。
尽管他留下的著作未能完整保留，但唐初的《黄帝九鼎神丹经诀》和唐代黄白术专著中仍有关于他的佚文残存。这包括了《五金粉图诀》（又称《粉图经》、《粉图》、《五金诀》，或名《狐刚子万金诀》）、《出金矿图录》、《河车经》、《玄珠经》，以及《通志·艺文略》的记载中的《金石还丹术》一卷。
他对服食金丹、长生不死说法产生了巨大影响，并撰写了《出金矿图录》，探讨了金属的地质分布、采集方法和冶炼工艺。他提出的“吹灰法”（即锡灰坯炉法）虽然是一种原始但先进的冶炼技术，其记录填补了一段空白。此外，他还提出了从石胆中提取硫酸的方法，这比阿拉伯炼金家提出的相同方法要早数百年。
他还有一个名为“金银粉”的秘制，可以通过蒸发水银来分离黄 金，从而得到了极细的黄 金粉。这一技巧后世沿用至明朝，《本草纲目》的记载显示它一直保持着重要性。在水银制备方面，他改进了氧化焙烧法，将其改为密闭抽汞法，这对中国历史上的水银生产产生了重大影响。他根据不同用途将水银分为雄汞、雌汞和神飞汞，并开发相应不同的制备方式。他不仅发明这些过程，而且进行定量研究，对现代化学理论有所启示。
此外，他在铅化学领域也有显著贡献，如九转铅丹法，是关于制取铅化合物Pb3O4最早文献之一。在合 金学方面也取得成就，因此，在化学史上被认为是中国古代的一位杰出人物。
