我用适量的汤水，保持腹部不胀；斋饭知足，避免伤害胃。夜晚睡前，不会有杂念，便能轻松入睡；心清寡欲，福寿才能长久。
德行为本，是正能量的源泉；精修妙行，将福祉聚集于门庭若市之中。抬头三尺，有神明在其中；随时随地，以教导家人来增添家族的繁荣。
志心皈依拜三清，消灾忏罪，我勤诵经书。亲近至高无上的道理，用善诚念着它。达到了地层之下，都纯真无邪。
苍茫的大地已经摆脱了寒冬，那朵朵红梅更添了一份情趣。在满树暖阳藏匿不住的情景中，我遇见了玄门清修的邂逅。
碧空如洗，但风刺骨锐利；暖阳瑞雪，如同锦绣图画展开。在蓬莱仙阁退居楼房与假山翠竹间，我体验到一种超凡脱俗的生活状态。
蓝天白云之间，我自由自在地逍遥自在，崇尚善良贵重德行自觉其道。我学修并进，与直照罗汉相互照亮，一起畅叙玄理奉妙道。
繁华闹市中的神光照耀，使早晚朝拜和清香烧斗争不断。那氤氲缭绕、神威显赫、紫气飘扬的情景，让十方丛林白云观成为探寻真谛的地方之一，而洞天胜景云游参也让我受益匪浅。
喜鹊报晓鸣叫，其声音如同旋律般回响在耳边。在正月十五日磬钟鸣响声不断之后，我留守白云观，用微信告知亲人我的安好和幸福生活之事。
致虚守静，不断勤修内功，对超凡入圣一路上迷津难以渡过的一切持有敬意。我叩齿演音诵咒章，每次都从分形开始，从诚心定气出发，以此来净化自己的身心世界。
稽首皈依拜三清，为志心侍奉二玄真而生。我从慧风出发，在天尊力量支持下学习老君常说的“清静经”。阴阳气聚结成灵胎，这是由古老传说中的道童佞顽所引领，而这又来自天府来的智慧力量。一切都隐藏在恍兮惚兮希夷微细处，只是我愚昧的人类难以悟到这一点。