狐丘，亦称狐刚子，炼丹高手。其生卒年月及籍贯不详，但据今人陈国符考证，他可能与葛洪同时生活，为晋代人物。狐刚子以撰《五金诀》著称，该书中他被誉为“最大之外丹黄白师”。赵匡华先生则认为，狐刚子名丘，又作胡罡子、狐罡子，是东汉末年的炼丹术杰出代表，其弟子的魏伯阳和三国吴的葛玄都对他有所依赖。
虽然他的作品未能完整保留，但在唐初的《黄帝九鼎神丹经诀》和唐代的黄白术专著中，有关于他的佚文。这包括了《五金粉图诀》（又称《粉图经》、《粉图》、《五金诀》，或名为《狐刚子万金诀》）、《出金矿图录》、《河车经》、《玄珠经》，以及其他几部作品。此外，《通志·艺文略》的记载还提到他撰写了《金石还丹术一篇。
古人相信服食金丹可以长生不死，因此服食这种药剂成为风尚。为了研究这方面，狐刚子编写了《出金矿图录》，其中涉及到了金属的地质分布、采集方法以及冶炼工艺。他对早期中国的地质学和冶金学做出了重要贡献，其中“吹灰法”是一种原始但有效的铸造贵金属的手法，这是古代一种技术记录中的空白部分，被填补了。
此外，他还提出了使用干馏法从石胆中提取硫酸的方法，这比阿拉伯人的同类发现要早500多年。此外，他还有一个将黄金制成液态汞后再与盐末混合并蒸去水银得到极细粒度黄色的技巧，这一方法至明朝仍被沿用。
在水银处理上，狐刚子的成就尤为显著。他改良了一种简单氧化焙烧法，使得抽取率提高，并提出了一种密闭抽汞法，这对于我国水银生产史具有重大意义。他根据不同用途，将水银分为雄汞、雌汞、神飞汞三类，并开发相应的制备方法。在现代化学理论下计算，一斤朱砂可提炼出的理论量是十三两八钱，而fox's实验结果接近这一数字，即百分之八十七，在当时条件下是一个令人瞩目的成就。
除了这些，还有他的“九转铅丹法”，它展示了他对铅化学领域的贡献，也是关于制取“铅丹”的最早文献之一。此外，在合金学方面，fox也取得了一定的成就。因此，对于中国古代科学家来说，不仅是在研制药物上的卓越发明，更是在金属化学领域展现了深入系统认识的一面，其价值远超一般科技资料。