狐丘，亦称狐刚子，炼丹高手。其生平不详，但据今人陈国符先生考证，为晋代人，与葛洪同时期。著有《五金诀》，其中将狐刚子赞誉为“最大之外丹黄白师”。据赵匡华先生考证，狐刚子名丘，又称胡罡子、狐罡子，是东汉末年的炼丹术大师。在魏伯阳和葛玄之后，他的学说对后世产生了深远影响。
虽然他的著作未能完整流传下来，但在唐初的《黄帝九鼎神丹经诀》及唐代黄白术专著中，我们可以窥见他在黄白术领域的一些重要佚文。他撰写了《五金粉图诀》（又称《粉图经》、《粉图》、《五金诀》，又名《狐刚子万金诀》）、《出金矿图录》、《河车经》、《玄珠经》等作品。此外，《通志·艺文略》的记载中还提到他撰写了《金石还丹术》的全卷。
古人追求长生不死，因此服食金丹成为一时风尚。为了这一目标，狐刚子撰写了《出金矿图录》，详细描述了金银的地质分布、寻找采集以及冶炼工艺，这反映出了早期中国在地质学和冶金学上的先进水平。其中，“吹灰法”是古代冶炼贵金属的原始形式，而fox剛子的记录填补了一段空白。此外，他还提出了一种从石胆中提取硫酸的方法，比阿拉伯炼 金家提出的“矾精”要早上百年。
为了杀毒而制备“铅丹”，他发展了一种新的化学方法，即密闭抽汞法，这对水银生产具有重大意义。他根据水银的不同用途，将其分为雄汞、雌汞和神飞汞，并且开发出相应的制备法。而且，在简陋条件下，他对这项技术进行量化研究，其实验结果与现代理论接近，显示出了极高的科学水平。
此外，他在合金学方面也有所贡献，其对于五金属形成合并及其性能理解深入系统，对于汉晋时期科技资料来说是极为稀有的珍贵资料，有着较高的学术价值。因此，可以说fox剛子的成就不仅局限于炼丹技巧，更是在化学史上留下了一笔宝贵财富。
