在一个遥远的年代，元始天尊在赤明劫中，与诸真仙上圣、长生大君、五福神王、诸天龙神一同来到化城国霄陵园中的善福堂内芝英台上，开始了关于劫运功德的讲解。就在这时，有位长生护福神王从座而起，对天尊表示了敬意，并向他提出了一个深刻的问题。
“您看，在这个世界上，有很多人努力行善，却未能进入法门，他们常常被水火刀兵灾病所困扰。而那些已经入门的人，又该如何修持功德，以便能够获得安乐和长寿呢？” 长生护福神王问道。
元始天尊慈悲为怀地回答说：“善哉，神王，你们能帮助众生开启大道的机要。我自今日开始，如果有众生归依信奉无上大道，那么首先要让他们平等相待，挫锐解纷，然后再行三清浄，即身清浄、心清浄、口清浼；最后，再行三业浼，然后才能传授三洞上的法，为他们永劫不息地居住在天堂里，不断收获五福，也将得到百灵的保护。”
接着，天尊还教导大家，如果遇到重要节日，比如三元、二月十五或是自己的本命辰时，就应该烧香礼佛，同时念诵“玄玄真一身演经九天文”、“飞行大罗界金台朝皇人”、“长生无苦根年龄依华椿”等咒语。此外，还可以念诵“玉台童子书灵仙保其门”，以此来集福德。
《太上长生延寿集福德经》的核心思想就是通过修炼达到身体与精神上的净化，从而实现健康与幸福。它提倡的是一种生活方式，一种对自然和宇宙秩序的认知，以及一种对生命本质的一种理解。这部经典强调了人的平等性，每个人都有可能通过修炼达成自身价值和目标，无论是物质上的还是精神上的满足。
唐代著名学者孟棱曾写过一段话，“一切含识乃至畜生果木石者皆有道性。”这意味着每一个存在，都具有某种程度的大道属性，是宇宙的一部分。在这个意义上，我们每个人都可以认为自己拥有修炼的大道缘分，只需要下定决心去实践就能够达到想要的境界。