我是如何每天晚上都能坚持读完一整本书的？
你知道吗，很多人都会问我：你怎么总是在晚上还能看那么多书？别以为我的生活特别悠闲，我也得工作、也有社交活动。但其实，关键在于我有一个小技巧，那就是用“138看书”这个方法。
首先，“1”代表了选择。每次下班后，我会花几分钟时间来挑选一本想读的书。我不喜欢跳来跳去，看什么都觉得好玩，这样效率就低，而且心情也不会很舒畅。所以，我会专注于那一时期感兴趣的领域或者是准备阅读列表中排在前面的书籍。
“3”则是集中力。这是我最重要的一环。因为我知道如果不能集中注意力，一整夜可能只翻开一页，所以我通常会选择一个安静的地方坐下，比如床边或者沙发旁边，然后调整灯光和温度，让自己感觉更加舒适。这时候，只要提醒自己这是“138看书”的时间，就可以开始了。
最后，“8”代表的是习惯化。在日常生活中，我们都会养成一些习惯，比如早晨起床锻炼，午餐后散步等。而现在，我把每天晚上的阅读变成了自己的固定习惯。无论忙碌还是疲倦，都没有成为阻止我继续阅读的理由。
通过这样的方式，每当深夜12点30分到1点30分之间，你一定能够找到我沉浸在某本好书里。你说这不是一种很好的自律方式吗？而且，这种自律还让我获得了很多知识和快乐，是不是很值得呢？