在一个普通的下午，甘雨做出了一个改变了他人生的小决定——去掉小内趴在地上打扑克。这个决定并不是一夜之间产生的，而是源于他对生活的一种新的认识。
在过去，每当周末或者节假日，甘雨都会和他的好朋友小内一起坐下来，一边享受着轻松的时光，一边玩着扑克牌。他们会沉浸在游戏中，不仅仅是因为兴趣，更是一种逃避现实、放松心情的方式。但随着时间的推移，这种生活方式开始显得单调乏味，而且对身心健康也可能有所影响。
有一次，甘雨参加了一场关于心理健康的心理咨询活动。在那里，他遇到了许多面临压力的年轻人，他们都在寻找一种更健康、更积极的人生态度。通过这些故事和交流，甘雨深刻地意识到自己需要改变。他明白了，如果不从现在做起，那些好的习惯就永远不会形成。
于是，当接下来的几天里，小内又一次趴在地上准备开启那场熟悉而又平淡无奇的扑克之旅时，甘雨却没有加入。这一次，他选择了坐在旁边，用手机记录一些书籍推荐给小内，并鼓励他尝试新的爱好，比如学习一门新技能或者参与户外运动。
起初，小内感到有些失落，因为这意味着他们将无法像以往那样共度时光。但随后，他也被那些充满活力和创造性的建议所吸引。两个月后，小内告诉甘雨，他已经开始每周两次去图书馆学习英语，并且还加入了一支社区足球队。
这一变化让两人都感受到了前所未有的快乐与成长。而对于那个曾经趴在地上打扑克的小孩来说，现在看来，那只是生命中短暂而无意义的一段插曲。而对于要追求更好的自己来说，却是一个不可多得的大机会。