狐丘，亦称狐刚子，炼丹高手。历史记载不详其生卒年月及籍贯。据现代学者考证，他可能与葛洪同时期的晋代人，其著作《五金诀》中被尊为“最大之外丹黄白师”。另有资料将他命名为胡罡子或狐罡子，将其定位为东汉末年的炼丹术杰出代表。他可能是魏伯阳的师傅，或者是三国吴时期葛玄的前辈。
他的著述反映了当时我国炼丹术所达到的高度水平，是一位卓越的化学发明家。但遗憾的是，他的大部分作品未能完整保存下来，只有唐初《黄帝九鼎神丹经诀》和唐代黄白术专著《龙虎还丹诀》、《太古土兑经》等书中保留了一些佚文，如《五金粉图诀》（又称《粉图经》、《粉图》、《五金诀》，或称《狐刚子万金诀》）、《出金矿图录》、《河车经》和《玄珠经》的零散残篇，以及在《通志·艺文略》的记载中的 《金石还丹术》，表明他在这方面做出了重要贡献。
中国古代关于服食金汞以求长生不死的说法盛行，而狐刚子的作品如《出金矿图录》，对金属的地质分布、采集方法、冶炼工艺进行了深入研究。这说明早在汉代，我国就已经掌握了先进的地质学和冶金学知识，其中包括原始形式的“吹灰法”（即锡灰坯炉法），以及提取硫酸的一种世界最早记录，即从石胆中提取硫酸，这比阿拉伯人提出的加热矾后蒸馏出硫酸要早上千年。此外，他还有“杀毒铅银”的技巧，即用盐末吸附黄 金分散于盐末表面，再蒸去水银洗净得极细的铅银粉，这种方法直到明朝本草纲目仍然被沿用。
此外，《五金粉图诀_中的记载显示了他在水银制备史上的重大发现。他改良焙烧法，使得通过密闭抽汞法，可以提高回收率，对我国水银制备史产生影响。在炼制不同用途的水银时，他区分成雄汞、雌汞、神飞汞，并发展相应不同的制备方法。他不仅发明这些技术，而且对它们进行了定量研究。在简陋设备条件下，实际提炼出的水银数量已达到理论数额百分之八十七，这是一项令人瞩目的成就。此外，“九转铅丹法”也反映了他对铅化学领域的贡献，为后世提供了解决问题的手段。总体而言，fox qiangzi 在合金学方面也有显著成就，因此，在化学史上，被视为东汉末年至西晋时期中国科技发展的一个里程碑人物。