陈楠，字南木，号翠虚，又称泥丸，是一位在南宋时期活跃的道教高人。他的生卒年份是公元?至1213年，他出生于惠州博罗（今广东博罗），以箍桶为业，但自称是道光禅师薛紫贤所托付的归根复命篇的传人。
据史料记载，陈楠最初学习太乙刀圭金丹法诀于毗陵禅师薛道光，然后又从景霄大雷琅书中获得了神秘知识，这些都对他后来的修炼道路产生了重要影响。在宋徽宗政和年间，他被擢升为道录院事，但不久后便选择了隐居生活。
陈楠最著名的是他的内丹修炼方法，他认为练功者必须采取先天真铅作为药物，并通过炼精、炼气的过程来达到修仙之境。他将内丹分为上、中、下三品，每一种都有其特定的修炼方法和目标。
除了内丹之外，陈楠还兼学雷法，以符箓驱鬼降魔，救济世人。这一点使得他在当时也颇受人们的敬仰。虽然他的衣着简单，不求荣华富贵，但他却能吟诗作歌，如同出口成章般自然流畅。
陈楠与其他几位道士一起，被尊称为“南五祖”，其中白玉蟾更是被视为第四位祖师。而他的弟子们逐渐形成了一支较大的社团，最终发展成为具有规模的大型宗派之一。
关于 陈 楠 的思想与著述，有多部作品留存下来，其中包括《翠虚篇》、《翠虚妙悟全集》、《罗浮翠虚吟》，这些作品反映了他对于内丹修炼和精神世界的一些见解，以及对世俗生活态度的思考。总体而言，尽管历史上的许多细节仍然是一个谜，但 陈 楠 传奇色彩丰富的人生故事已经成为中国文化中不可或缺的一部分。