陈楠，字南木，号翠虚，又称泥丸，是一位在南宋时期活跃的道家高人。他出生于惠州博罗（今广东博罗），以箍桶为业，但自称得到了道光禅师薛紫贤的传承，并学习了太乙刀圭金丹法诀。后来，他又从毗陵禅师薛道光处学得太乙刀圭金丹法诀，再次获得景霄大雷琅书于黎姆山神人，这使他能够兼修内丹与外用符箓。
陈楠被尊为“南五祖”之四，他的思想和著述对后世产生了深远影响。他的内丹理论强调练功者必须采取先天真铅作为药物，按照炼精、炼气的过程逐步进行，并且重视气的作用。在他的著作中，将内丹分为上、中、下三品，每一种都有其特定的修炼方法和目的。
除了内丹之外，陈楠还研究并实践雷法，用以驱鬼降魔和治病救人。他认为通过修炼，可以让自己掌握更多自然力量。这一观点也被后来的南宗所继承，他们将内丹与雷法结合起来，为形成一个庞大的信徒群体奠定了基础。
陈楠的一些著作，如《翠虚篇》、《翠虚妙悟全集》、《罗浮翠虚吟》，至今仍然受到研究者的关注。尽管他的一生充满传奇色彩，但他的智慧和成就无疑对中国道教发展产生了重要影响。