在遥远的古代，元始天尊在赤明劫中与诸真仙上圣、长生大君、五福神王及诸天龙神齐聚一堂，于化城国霄陵园中的善福堂内芝英台上，宣讲了一个关于功德的秘密。就在这时，一位名叫长生护福神王的高级仙人从座位上站起身来，对着元始天尊表示了恭敬，并向他提出了一个问题。
“您见过吗？世界上的众多男女，他们都在行善，但并未真正入门。他们常常遭受水火刀兵等灾难，以及疾病之苦。但是，如果他们能够入门，那又应该如何修持功德，以便获得安乐、年寿延长和衣食自然呢？”
元始天尊慈悲为怀地回答说：“好啊，神王，您能帮助众生了解到开启道法的关键点。我自今以后，如果有任何众生皈依信奉无上的大道，并感激大道给予他们生命恩赐而进入法门的人们，我将首先教会他们平等相待，解决纷争，让心灵变得清澈纯净。”
接着，他进一步指示，“三清浄”要做到：第一是身体清洁，无污染；第二是心灵清洁，无杂念；第三是口齿清洁，无不良言语。一旦达到这一境界，便可以接受更高层次的法术，即所谓“三洞上法”，永恒不变，最终达成天堂之境。
每当遇到特殊日子，如三元节、三腊节、八节以及四季更迭时，都需烧香礼佛。在东方跪拜祈求，而后默念《长生延寿咒》以增强自己的生命力：
玄玄真一身，
演经九天文。
飞行大罗界，
金台朝皇人。
长生无苦根，
年龄依华椿。
百骸洞琼光，
虔谢白元君。
此外，还须默念《集福德咒》以吸引更多的幸福：
玉台童子书，
灵仙保其门。
福德随日新，
身光晃三天。
这两种咒语对提升个人的生命质量至关重要，它们能够带来健康与快乐，使得个体的心灵更加纯净，从而实现自我超越和精神升华。通过不断地修炼这些咒语，不仅能够抵御外界邪恶，也能促进自身的成长与发展，最终达到完美无瑕的地步。
正如那位守护者所说的，这些方法对于那些寻找安宁和智慧的人来说，是非常宝贵的一份财富。而我们今天学习这些传统知识，不仅能够让我们的生活更加丰富多彩，更能使我们的心灵得到深刻洗礼，为我们开辟通往智慧和幸福之路的大门。这就是《太上长生延寿集福德经》的核心意义——通过修炼和理解这些古老而珍贵的话语，我们可以接近那个充满爱意的大宇宙，同时也为自己赢得了永恒的地位。