《老子道德经》第十三章：修道章
夫人的道路，就如同深谷中回荡的响声。修行这条道路而必定能达到，听从声音而必将得到回应。声音若是急促，那么回应也会迅速相应。这就像上士们勤奋地修行。
声音若是缓慢，那么回应也会以同样的方式来答复，这便喻及中士们在进退之间的谨慎。而当声音消失得无影无踪，而没有任何响应时，则代表下士们已经不再修行。不修行则意味着这条道路越发遥远了。
因此，圣人之所以能够获得，是因为他们懂得珍惜那充满爱意、腹部丰厚实质，同时又自知自爱；他们放弃了那些虚幻与眼花缭乱的视觉，而选择自我认知和自我尊贵。
深谷中的响声，比起神灵的奥妙能力而言，更显其无穷尽尽，也象征着长生久视。故此，我们称之为“玄牝”，即永恒不朽的生命源泉。
勤勉者通过阴气炼阳，以阴气充盈万物，阳气沉静藏匿，使和谐之气流通，无邪恶之事发生，最终导致衰老疾病，最终走向死亡。这一切都不可避免地到来。不过，如果我们能够以阳气炼引阴气，让自己年轻返旧，迷失归悟，让自己的邪念转变为正义，不断寻找并学习真理，在山林静处品味玄默，这就是正确的一步。
首先保持正一，然后进入洞察神秘，追求至高无上的灵宝，再次迈入至纯至真的境界，最终达到吐纳导引、屈伸万法等技艺，这些都是仙圣所达到的极致果实。
