客家方言，作为中原古俗在客家人生活中的烙印，不仅是客家最显著的特点，更是区别于汉民族其他民系的不可替代认同标志。分布广泛且各地有所不同，这使得宁都地区的客家方言具有典型意义。
宁都方言保留了许多中古音韵和调性，同时也有许多与中古音不同的特征，其总趋势是由繁到简。这与历史上的语言演变规律相符，即时有今古、地有南北、字有更革、音有转移。宁都居民多数源自安史之乱等时期从中南地区迁入赣州，因此保持了自己社会文化的原先特征，并未被新居地语言同化。
在日常使用中，宁都方言大量保留了古词，如“煏”、“猋”、“坼”、“掣”等，这些词汇在现代汉语中已不再使用或用法发生改变，但在宁都方言中仍然保持着其原始含义。
此外，宁都方言还有一些独有的表达方式，如“抱宅鸟子”，意为孵小鸡；“斧头”，指斧子等。此外，“知”字在《广韵》中的发音为[t]，而在宁都方言中的发音则为[ti]，显示出该地方对传统发音的较高保守性。
综上所述，客家人的乡音，是一段悠久历史和深厚文化底蕴的体现，它不仅是客家族群之间沟通的一种方式，也是一种身份认同和地域特色的大象征。
