孙恩（？～402），东晋五斗米道的著名道士和起义军领袖，字灵秀。他的家族世代信仰五斗米道，是永嘉南渡后的一支重要家谱。孙恩的叔父孙泰曾受杜子恭为师，继承其法术，被人尊敬。
当王恭之乱爆发时，孙泰计划以讨伐王恭为名秘密聚集力量准备起事，但在司马道子父子的诡计下被杀。孙恩逃往海岛，与百余名信徒誓死复仇。当会稽王世子、扬州刺史司马元显征收免奴人口时，民心涣散。孙恩趁机率军从海岛攻上虞，再破会稽，杀掉内史王凝之，并迅速得到八郡人民的响应，其起义军迅速扩张。
随着战局的发展，谢琰率重兵对抗孙恩，最终攻下义兴并击败许允之。但由于多方作战和给养困难，加上疫病流行，“死者大半”，使得起义失去动力。在最后一次进攻临海失败后，孟艳投水自尽，其余众数千人推举卢循为领袖继续战斗，但最终在411年遭到失败。
作为五斗米道的一员，孟艳崇奉长生久视之神，以天、地、水三官为信仰核心。他组织起来义不仅动摇了东晋政权，还促成了后来的南北朝时期天师道的形成。而关于孟艳的著作《孟艳集》虽然有记载但已佚失。