陈楠，字南木，号翠虚，又称泥丸，是一位在南宋时期活跃的道家高人。他出生于惠州博罗（今广东博罗），以箍桶为业，但自称得到了道光禅师薛紫贤的传承，并学习了太乙刀圭金丹法诀。后来，他又从毗陵禅师薛道光处学得太乙刀圭金丹法诀，再次获得景霄大雷琅书于黎姆山神人，这使他能够兼修内丹与雷法。
陈楠被尊为“南宗五祖”之四，也是“南五祖”宝诰中的泥丸翠虚真人。他以治病救人的能力著称，常用泥土渗符水捏成小丸，无不灵验，因此人们称他为“陈泥丸”。他的生活方式简单，不求名利，平日衣衫褴褛，终日烂醉吟诗作画。
陈楠的思想重视气功练习，他主张采取先天真铅作为炼药物，并且强调练功必须循序渐进，以气为本。他的内丹理论分为上、中、下三品，上品即达到了天仙之境，而中品则达到水仙之境，最低层次的是地仙之境。这些理论对后世产生了深远影响。
除此之外，陈楠还研究并实践雷法，与内丹相辅相成。他认为通过修炼可以役使鬼神、呼召风雨，并将这种方法融入到自己的教派中。此外，他也撰写了一些著作，如《翠虚篇》、《翠虚妙悟全集》和《罗浮翠虚吟》，这些作品至今仍有研究价值。
总结来说，陈楠是一位多才多艺、思想深邃的道家高手，他不仅在内丹和雷法方面有着卓越的造诣，而且在文学创作方面也有所建树，为后来的道教发展做出了重要贡献。
