陈楠，字南木，号翠虚，又称泥丸真人，是一位在南宋时期活跃的道教高手。他出生于惠州博罗（今广东博罗），以箍桶为业，但自称是道光禅师薛紫贤的弟子，从而踏上了修炼之路。陈楠学习了太乙刀圭金丹法诀，并得到了景霄大雷琅书，这使他能够兼修内丹与外用符箓。
在他的传统中，内丹分为上、中、下三品。下品是指闭咽搐摩和存想升降，上品则是以精神魂魄意为药材，并通过定慧来达到炼神的境界。陈楠认为这种方法虽然看似与禅法相似，但实际上更能达到修行的目的。
除了内丹之外，陈楠还精通雷法，他得到黎姆山神人的帮助，用雷神秘书来驱妖除魔。这使得南宗不仅仅传承了内丹，还开始并传雷法，使其成为一个有着广泛信徒基础的教派。
著作方面，陈楠留下了《翠虚篇》、《翠虚妙悟全集》以及《罗浮翠虚吟》，这些作品深刻地体现了他的思想和实践。此外，他也是“南五祖”之一，被尊称为泥丸翠虚真人，其传奇故事至今仍被人们津津乐道。