卷一·道化
道之委也，虚化神，神化气，气化形，形生而万物所以塞也。道之用也，形化气，气化神，神化虚，虚明而万物所以通也。
卷二·术化
术有火练铅丹以代谷食者，其必然也。然岁丰则能饱，岁俭则能饥，是非丹之恩，盖由人之诚也。
卷三·德化
心不得为之君心，而王不得为之主。戒之如火、防之如虎。纯俭不可袭、清静不可侮，然后可以迹容广而跻三五。
卷四·仁化
知此理者，可以齐奢俭、外荣辱、黜是非、忘祸福。
卷五·食华
世人皆知苋菹可以剖鳖，而不知硃草可以剖人。小人由是知神可以分、气可以泮、形可以散。
卷六·俭华
稚子弄影，不知为影所弄；狂夫侮像，不知为像所侔。此乃天地间最深奥的真理与智慧，也是修身养性、顺应自然的根本原则。在这本《谭子》中，我们不仅能够找到对宇宙和人类生命的深刻洞察，还能够学习到如何在日常生活中实践这些哲学思想，从而达到精神上的平衡与内心的宁静。