初识与选择
对于那些对道术产生浓厚兴趣的普通人来说，首先要做的是了解和学习不同的道术类型。比如在中国文化中，我们有各种各样的传统武术、太极拳、气功等，这些都是通过修炼达到身心健康和精神上的平衡。每种都有其独特的理论基础和实践方法。因此，选择适合自己的那一种是非常重要的。这需要个人根据自身的情况，如身体状况、生活习惯、以及对学习这种艺术形式的热情来决定。
找到良师
学好任何一门道术，都离不开好的老师。在寻找老师时，普通人应该注重老师是否有丰富经验，有没有正式的教学资格，以及他或她是否能够让学生感受到安全而又舒适的地步。一个好的老师，不仅能教授技术，更能指导学生如何正确地理解和应用这些技术。此外，一位优秀的教师还会提供持续支持，让学员在学习过程中不断进步。
严谨训练
开始正式学习后，关键在于严格按照教书者的指导进行训练。这包括了动作练习、呼吸控制以及内力培养等方面。一旦开始，就不能半途而废，要全身心投入到这个过程中去。对于普通人来说，这可能是一个挑战，因为它要求一定程度上的毅力和自律性。但是，只要坚持下去，最终会看到成果。
自我反思
随着时间推移，当你逐渐掌握了一些基本技能时，你也应该学会如何自我反思。这意味着你需要观察自己的表现，看看哪些地方做得好，也许还有哪些地方还需要改进。你可以录像自己打拳或做气功，然后回放分析，从而更好地调整自己的姿势或者呼吸方式。
实战演练
理论知识固然重要，但真正体现出一名高手的是实战能力。而且，在实际操作中才能发现并克服技巧中的不足之处。如果条件允许，可以参加一些公开比赛或者参与其他同样爱好者之间的小型比赛，以此来锻炼竞技意识，同时也能加深对自己所学知识的一次性质认识。
终身学习
即使已经达到了某个水平，也不要停止向上攀升。一生都应当保持求知若渴的心态，不断地探索新的技术，并将它们融入你的日常练习之中。当你感觉到停滞不前的时候，就是时候再次挑战自己了，而不是放弃这条道路。不断更新自己的知识库，是成为一名真正高手的一个必要条件。