道教的核心信仰是“道”与“德”，其中“道”被视为宇宙万物的源泉，乃至一切事物的本原。《老子》中的81章，被认为是对“道”的深刻阐释，它通过哲学和修行指导人们如何实现内心的清静与外在世界的和谐。在道教中，“德”则被看作是顺应自然规律、体现了天地之理的一种品质。
《老子》强调：“上德无不胜，其次有败，上治无事，其次有忧。”这表明了最高层次的人或事物，不需要做任何努力就能自然而然地达到完美，而低一层次的人或事物，则必须付出努力才能避免失败和忧患。因此，修身养性、顺应自然，是达成个人境界提升以及社会和谐的一个重要途径。
此外，道教还提倡一种生活方式，即“寡欲”，即减少私欲，避免过度追求名利，以达到精神上的自由和内心的平静。这与现代人追求简单生活、减少消费的心态相呼应。
总之，作为一种文化传统，道教提供了一套完整而独特的心灵修养方法，以及对待人生价值观念的一系列指引，这些都旨在帮助人们找到生命中更高层次的情感满足与精神慰藉。