沈约，南朝文学家、史学家，以字休文闻名于世。出生于吴兴武康（今浙江德清），历仕宋、齐、梁三朝。在他的成长过程中，面对贫困和孤独，他却坚持不懈地追求知识与文化。沈约博览群书，对历史有着深刻的理解。他在政治上也取得了显赫的成就，担任过各种官职，如奉朝请、征西记室参军等。
沈约是齐竟陵王萧子良“八友”之一，他参与了萧衍代齐自立的活动，为当时文坛树立了高峰。他著有《四声谱》，并提出了“八病”说，这些都为后来的诗歌创作打下了基础。此外，他还撰写了一百卷集，其中包括赋、论、碑文等多种类型。
沈约的文学作品以诗为主，其风格工整而富有情感真挚。他的一些作品受到了民歌的影响，因此充满活力和自然之美。其中一些描写山水景物或离别哀伤的情感表达得尤为深刻，如《早发定山》、《新安江至清浅深见底贻京邑游好》、《石塘濑听猿》等。
此外，沈约也是一位擅长书法和研究佛理的人物，他留下了一批关于这些方面的话题文章。他的作品广泛流传，被后人推崇，并收入各种典籍中，如明张溥编纂的《汉魏六朝百三名家集》。