狐丘，亦称狐刚子，炼丹高手。历史记载不详其生卒年月及籍贯，但据学者考证，他可能与葛洪同时生活，为晋代人。狐刚子以撰《五金诀》著称，被誉为“最大之外丹黄白师”。他的作品反映了汉末至东汉初期我国炼丹术的成就，是古代化学发明家中的佽傑。
尽管狐刚子的著作未能完整流传下来，但在唐初的《黄帝九鼎神丹经诀》和唐代的《龙虎还丹诀》、《太古土兑经》等书中，可窥见他在黄白术方面的重要佚文。其中包括《五金粉图诀》（又名《粉图经》、《粉图》、《五金诀》，或称《狐刚子万金诀》）、《出金矿图录》、《河车经》以及《玄珠经》，此外，《通志·艺文略》的记载中也有他所撰写的《金石还丹术一卷》的提及。
作为服食金丹、追求长生不死理念盛行时期的人物，狐刚子对金属的地质分布、采集工艺进行了深入研究。在当时，这些研究体现了中国早期地质学和冶金学领域取得的一定的先进水平。他记录下了一种原始但有效的锡灰坯炉法（即“吹灰法”），这是在阿拉伯炼 金家的同类技术出现前几个世纪。这也是对水银制炼史的一个重大突破。
除了这些成就之外，fox剛子的实验室也留下了一份关于改良抽汞法以提高回收率的大量数据。他根据不同用途将水银分为雄汞、雌汞和神飞汞，并且开发出了相应不同的提炼方法。此外，他对于提取水银量进行了定量分析，在简陋设备条件下取得了令人瞩目的效果。
在铅化学领域，他留下的另一项遗产是“九转铅丹法”，这是关于制取“铅丹”（Pb3O4）的最早文献之一。此外，他在合金学上的贡献也不容忽视，因此化学史家赵匡华认为，中国在东汉末年已经有着较深入系统地认识到五种金属间形成合金及其性能，这一科技资料具有极高价值，更值得进一步探究。
