狐丘，亦称狐刚子，道家武林之冠。正史无传，其生卒年与籍贯不详。据今人陈国符先生考证，为晋代炼丹家，与葛洪同时期。其著述《五金诀》中，称狐刚子为“最大之外丹黄白师”。又据赵匡华先生考证：狐刚子名丘，又作胡罡子、狐罡子，是东汉末年的一位杰出代表人物，在炼丹术方面达到了高度的成就。
他的著述虽未能完整保存，但在唐初的《黄帝九鼎神丹经诀》及唐代黄白术专著《龙虎还丹诀》、《太古土兑经》等书中，有保留下来的佚文。他撰有《五金粉图诀》（又称《粉图经》、《粉图》、《五金诀》，或名《狐刚子万金诀》）、《出金矿图录》、《河车经》、《玄珠经》，以及可能撰写了《金石还丹术》的卷本。
他对服食金丹、长生不死说法进行了深入研究，并撰写了关于此事的作品。此外，他对金属的地质分布、寻矿采集和冶炼工艺进行了实地考察和研究，其中包括原始形式如“吹灰法”，以及提取硫酸的世界最早记录——“炼石胆取精华法”。
他还有发明杀毒用的“作金银粉法”，此法至今仍被沿用。他在水银制炼史上也取得了一定的成就，比如改良焙烧方法为密闭抽汞法，使得我国水银制备率大幅提升。此外，他根据不同用途将水银分为雄汞、雌汞、三种，并且对该法进行定量研究，显示出了高水平的科学实验能力。
他的其他贡献包括九转铅丹法，对铅化学领域有所探索，以及在合金学方面也有显著成就，因此，被认为是中国汉晋时期科技资料中的极珍贵文献，更值得进一步深入研究。
