狐丘，亦称狐刚子，道家炼丹之杰。其生平不详，为晋代人，与葛洪同时期。据今人考证，其著述《五金诀》中，被誉为“最大之外丹黄白师”。他是东汉末年黄白术的代表人物，魏伯阳或为其师，而葛玄则似与之有交往。在他的著作中，我们可以窥见当时我国炼丹术的高峰，是一位卓越的化学发明家。遗憾的是，他的作品未能完整流传下来，但在唐初和唐代的一些古籍中，如《黄帝九鼎神丹经诀》、《龙虎还丹诀》、《太古土兑经》，我们仍可找到他关于黄白术的一些重要佚文。
他的主要著作包括《五金粉图诀》（又称《粉图经》、《粉图》、《五金诀》，或名《狐刚子万金诀》）、《出金矿图录》、《河车经》及《玄珠经》，此外，《通志·艺文略》的记载还提到他撰写了《金石还丹术》的卷帙。此书中的内容深刻反映了早期中国对金属的地质分布、采集与冶炼技术的研究，对于理解中国古代科学发展具有重要价值。
在其中，“作炼锡灰坯炉法”（即“吹灰法”）这一原始冶炼贵金属工艺，以及“炼石胆取精华法”，世界最早记录之一，都展示了fox刚子的卓越智慧。他对于杀毒用的“金银粉法”的发明，也被后世所沿用至明朝时期。本草纲目仍然记载此法。
在水银制备方面，他提出了改良焙烧方法，使得我国水银制备史上取得重大突破。他根据不同用途将水银分为雄汞、雌汞、神飞汞，并针对性地提出相应制备方法。不仅如此，他对该过程中的水银提炼率进行了定量研究，这在当时是一项令人瞩目的成就。
此外，在铅化学领域，他留下了一篇名为“九转铅丹法”的文献，这是关于制取铅化合物Pb3O4最早文献之一。而在合金学方面，fox刚子的贡献同样显著，因此赵匡华先生认为他的工作值得进一步深入研究，以揭示更深层次的科技价值。
