陈楠：道家代表人物的传奇与史实
陈楠，公元？至1213年间活跃于南宋时期，以箍桶为业的博罗（今广东博罗）人。他的真名为泥丸，字南木，号翠虚。他自称“道光禅师薛紫贤，付我归根复命篇”，在毗陵禅师薛道光门下学习太乙刀圭金丹法诀，并从景霄大雷琅书中得到了灵感，最终成为一位内丹大师。
在他的传记中，有一段关于他如何以泥土渗符水捏成小丸救人治病的故事，这些小丸无不灵验，他因此被誉为“陈泥丸”。此外，他还能用雷法符箓驱鬼降魔，这些能力让他深受人们尊敬。
尽管生活简朴，但陈楠却有着卓越的文学才能。他常吟诗作歌，每出口都能成文理，但很多时候人们无法理解其意。据说他曾有一首诗：“嘉定壬申八月秋，翠虚道人在罗浮……还以金丹火候诀，说与琼山白玉蟾”。
《混元列仙图》中记载了四位与陈楠同辈的人物——鞠九思、沙道彰（沙蛰虚）、白玉蟾和黄天谷。此后，由于这些人的努力，加上他们弟子的不断传承，最终形成了一支庞大的组织，其中包括著名的“南宗五祖”之一——白玉蟾。
关于他的思想和著述方面，陈楠强调练功者必须采取先天真铅作为药材，并通过炼精、炼气这一循序渐进的手段来达到目标。他将内丹分为三品，即地仙之道、中品水仙之道，上品天仙之道。每一种方法都有其独特性质，而他认为最完美的是上品中的天仙之路，因为它更接近自然，更符合人类本性的要求。
除了内丹修炼以外，陈楠还擅长雷法。在得到黎姆山神人的教导之后，他学会了使用雷神秘书来驱妖除魔。这项技术使得南宗能够兼顾两种修炼方式，从而吸引了更多信徒，使得教派变得更加繁荣昌盛。
他的著作包括《翠虚篇》、《翠虚妙悟全集》、《罗浮翠虚吟》，这些作品详细记录了他对内丹和雷法的一生研究及实践。