养生思想是道教的核心理念之一，它旨在通过修炼和调养，实现人与自然、形与神的和谐统一。道教追求的是“形神俱妙”的境界，即人的身体与精神达到完美无缺的状态。这不仅是对生命力的肯定，也是对超越现实世界束缚的渴望。在道教看来，成仙就是实现了这种高级生命状态，与宇宙大道合为一体。
成仙理想不仅是道教哲学的核心，更是其修炼体系中的重要组成部分。它强调通过内丹、呼吸练习、食疗等方法，不断提升个人的精气神力，以达到长生不老甚至超脱世间纷扰的大目标。
不同于佛教所追求的心灵解脱，道教更侧重于物质层面的完善和提升。陶弘景在他的著作中指出，仙家与释家的区别就在于对形神关系理解和追求上的差异。而汤用彤则认为陶弘景关于这方面的阐述非常重要，因为它从宗教理论上明确了佛道两家的不同之处。
因此，可以说包含在仙学理论中的养生思想，是道教特有的文化瑰宝。它体现了当代人对于健康生活方式、长寿秘诀以及精神世界探索的一种深刻渴望。在漫长的人类历史中，无数先贤们不断研究并实践这些养生法术，他们希望找到通往永恒生命之路，从而使得养生观成为传承至今的一股动力源泉。
总结来说，作为一种独特的哲学思潮和生活态度，道教养生观既是一种信仰，又是一种实践，其内涵丰富多彩，为人们提供了一条探索生命奥秘、寻找个人突破点的小径。而这一切，都源自那份对于生命本质、高贵境界，以及对未知领域深邃好奇的心灵追求。
