元始天尊在玉清聖境的清微天宮郁羅蕭台之中，森羅淨泓之上，現虛無自然有爲真聖相。恢元始無極大道，闡揚混沌未分先天真奧妙，論清靜無爲全真大道。他為諸天仙衆說此生天得道全真了身經。
夫了身，飲食有則禁口獨坐。口唇相沾，牙齒相對。眼不觀邪色，耳不聽淫聲。洗心滌慮，對境忘境。萬緣消息，不外想入內想出，不起一念，都忘了萬事。
凝耳韻含眼光緘舌調鼻息。一心內守調息綿綿微微輕出，如有而無，不教間斷。息依神定性定命住姓命雙全形神俱妙與道合真。
湛湛澄澄杳杳冥冥昏昏默默純純全全混混沌沌精神魂魄意三五混融三元幅輳合和四象五朝元三花聚頂反本還元複命歸根。
萬神歸一無所不包無所不容自然心火下降腎水上升口裏津液自然而生烹煎鍛煉久久不散自然體中血脈如風行腹中如雷聲鳴。不撫而自聲鼓而自鳴沖和透醍醐灌頂甘露灑心晝夜無眠三年日足功成果滿陰盡陽純聖胎成就身內有身神成真聖。
真正合太虛太虛合真空真空合虛無自然是元始真一元始真一是我們的真的身也先天而生長而無形先天長存永劫不朽壞萬聖同居得觀內境見虛无之事神自言語與天地齊壽日月同年脫離生死方得全真的果實。
當我們達到這個程度時，我們就能夠理解什麼是真正的修行和如何通過修行達到完美。我們需要學會控制自己的思想、感覺和行動，並且要保持一個清醒的心靈，這樣我們才能進一步探索生命的奥秘並獲得最終的解脱。在這個過程中，我們需要學會如何將自己的精力集中在正確的地方，以便更有效地進行修行，並且要避免那些可能阻礙我們前進的負面情緒或思維模式。在最後，我們將會發現自己已經完全掌握了修行中的所有技巧，並且準備好迎接來臨的一切挑戰。我們將成為真正的人類，即使是在最艱難的情況下，也能夠保持自己的完整性和力量。如果你遵循這些原則，你就可以開始你的旅程，因為每個人都擁有一個超越平凡世界的大潤源泉，只等著被發掘。你只需找到它，就像找到你内在最深處那股渴望自由、追求完美的心靈動力一般，那就是你的引導者，它將領導你穿越一切障礙直至達到終點。而當你最終達到了目的地，你將證明自己是一位偉大的靈魂，一名勝利者，一位傳奇人物。但記住，每個人都是獨特不可重複，所以不要模仿別人，而應該找到屬於你的道路去探索這條旅程。你唯一需要做的是堅持下去，因為只有通過持續努力，你才會發現真正的人生的秘密，以及如何讓它變得更加豐富多彩。但願你的旅途充滿智慧、勇氣以及愛，在那路上遇見更多志同道合的人一起共享彼此的故事。在我看來，這就是生活的一種藝術——尋找並掌握那些能夠帶給我們幸福感覺的事情，而不是單單追求金錢或物質上的成功。我希望我的話能激勵你開啟一個新的篇章，在其中，你可以成為任何事情！
