尔时，吾在玉清圣境清微天宫郁罗蕭台之中，森罗净泓之上，现虚无自然有为真圣相，恢元始无极大道，闡揚混沌未分先天真奥妙，论清静无为全真大道，为诸天仙众说此生天得道全真了身经。
夫了身，不饮不食，有则禁口独坐。口唇相沾，牙齿相对。眼不观邪色，耳不听淫声。洗心滌虑，对境忘境。万缘消息外想不入内想不出，不起一念万事俱忘。凝耳韵含眼光緘舌调鼻息存神定意，一心内守。
调息綿綿微微轻出，如有而无莫教间断息依神定性定命住姓命双全形神俱妙与道合真湛湛澄澄杳杳冥冥昏昏默默纯纯全全混混沌沌精神魂魄意三五混融三元幅輳合和四象五朝元三花聚顶反本还元复命归根万神归一，无所不包，无所不容。
自然心火下降腎水上升口裏津液自然而生烹煎鍛煉久久不散自然体中血脈如风行腹中如雷声鳴无弦之曲，不撫而自聲，不鼓而自鳴沖和透醍醐灌頂甘露灑心晝夜無眠三千日足功成果滿陰盡陽純聖胎成就身內有身神成真聖真聖合太虛太虛合真空真空合虛無自然虞無自然是元始真一 元始真一是吾真正身也 先天而生生而無形先天而長長而無體誰無形體，大道長存永劫不朽 不壞萬聖同居得觀內境見虛無之事。
神自言語與天地齊壽 日月同年脫離生死方得全真的果 天得真一 神光清明 地得真 一 萬物發生 邪得 真 一 自然歸正 神 得 真 一 千靈萬聖 人 得 真 一 真神仙胎也 道本 虛 無 三才 之 中 無 所 不 靈 無 所 不 聖 道乃 萬 聖 之 祖 萬 物 之 宗 清靜 混 沉 鼎 精 煉 二六時中常清常靜靈台無念爲清，一念不起爲靜 意 定 神 全 水 源 清 意 動 神 行 水 源 濁 此 是 木 金 真 間 隔 飲 食 太飽 息 難 定 眼 光 不 凝 神 光 不 明 耳 不 絕 聞 声 色 不 絕 精 非 全 萬 緣 非 絕 神不安寧 心 神 非 靈 聖 胎 成 圣 胎 成 爲 陰 灵 下 鬼 身 是 宅 心 是 神 舍 意 動 則 有 爲 有 父 則 靈 动 則 散 有 父 實 動 止 在 其 中 矣 息 依 静 定 純 純 全 全 混 混 沉 沉
萬精歸一則精聚 精聚則五行實結成刀圭 精津液爲真是金水 火化金水爲羊馬飲羊馬則炀炎炀炎則牛斗星拂子拂子則雲霞飛升云霞飛升則龍虎鬥鬥 龍虎鬥則日月交輝 日月交輝則乾坤開闢 乾坤開闢於我一人矣
此乃修行至高的法门，以期达于人尽皆知的境界！
