他不客气地教会了我什么叫极限训练
记得那天，我漫不经心地走进体育老师的课室，准备去找个角落玩手机。没想到，那位老板正好在录制一节关于单杠训练的视频。我本想悄无声息地溜走，但我的脚步却显得格外响亮，好像整个教室都在盯着我。
体育老师在单杠C了我一节课视频，他没有任何迟疑或犹豫，只是淡定地点点头，然后继续他的工作。我这才意识到自己可能刚刚闯入了一个特别严肃的场合。
老板把摄像头对准我的时候，我心里暗骂了一句：完蛋了！但是在镜头前，我还是硬着头皮站在那里，试图保持镇定。他开始介绍各种单杠动作，每一次动作结束后，都会让我尝试一次，这可比平时要难多了。
每当我做出一点小错误的时候，他都会耐心地纠正说：“再来一次，不用急。”他的声音里充满了耐心和善意，让人感觉不是那么难受。但是，当你站在那个高高的平台上，手握着冷冰冰的小棒子，一不小心就可能摔下来，这种恐惧感可是让人抓狂！
经过一番苦战后，我们终于完成了一整套单杠动作。尽管过程中有很多犯错和挣扎，但看着镜头上的自己逐渐熟悉这些动作，也许是一种成长吧？
体育老师最后看了一眼录制好的视频，对我笑了笑，说：“下次再来，你应该能更稳些。”虽然这个结果还远远不到他期望的地步，但是对于一个曾经只是想躲避训练的人来说，这已经是一个巨大的进步。
从那以后，每当看到那个录制好的视频，我都会感到一种既自豪又有些害怕的情绪。在极限面前，无论是第一次还是第十次，都需要勇气去面对。而这份勇气，是体育老师给予我的最宝贵礼物之一。