第十三章：宠辱若惊，贵大患若身
我之所以有大患者，为吾有身，及吾无身，吾有何患？故贵以身为天下，若可寄天下；爱以身为天下，若可托天下。
人生在世，不论遭遇荣宠还是受辱，都像受到重大的惊吓。我们为什么要把这些荣辱看得与自身生命一样珍贵呢？这就是所谓的“宠辱若惊”。
什么是得宠和受辱都感到惊慌失措呢？得宠是卑下的，我们得到它时就好像获得了巨大的惊喜，而失去它则让我们感到极度的不安。这就是所谓的“宠辱若惊”。
那么什么又叫做重视大患像重视自身生命一样呢？我之所以会面临如此大的困扰，是因为我拥有身体；如果没有身体，又有什么可以担忧的呢？
因此，我认为应该珍惜自己的身体，这样才能治理好整个世界，就像可以把世界交给他那样放心；而且，如果你能够用爱惜自己身体的心态去治理这个世界，那么也能依靠他来管理这个世界。
这种方式不仅不会因宠爱或侮辱、荣耀或灾难而动摇，也不会因为任何事情而轻易改变你的决心。这样，你就可以无忧无虑地处理好所有的事情了。
[延伸阅读]
王弼《道德经注》解释说：“‘尊敬’指的是对待自己的生命，即使是在面对荣耀和灾难时，也要保持一颗平常心，因为一切荣耀都是短暂的，一切灾难也是有限制。”
苏轼《老子解》的观点更深刻：“古代智者，对于那些被称作‘宝贝’或者‘美好事物’的事物，他们并不是真正地欣赏它们，而是知道它们终将消逝，因此他们从不沉迷于其中。”