内丹法修炼
入道教中的内丹法是一种通过炼药、呼吸和意志控制等方式来修炼身体和精神的方法。这种修行要求学者首先要具备一定的医学知识，了解人体的生理结构，并掌握各种药材的功效。在具体操作中，需要通过煎熬药材制成丹药，然后服用，以达到净化身体、提高生命力和智慧能力的目的。此外，还需通过专门练习，如呼吸调息、静坐冥想等，来提升自己的心性，使之更加纯净。
外观形象
在入道教中，对于出家人来说，外在形象也有一定的要求。他们通常会穿着特有的僧衣，这不仅是对社会的一种隐退，也是对自身行为的一种约束。这种简单而统一的服饰有助于减少个人欲望，从而更好地集中精力进行修行。此外，对于居住环境也有明确规定，比如在山林之中居住，以远离尘世干扰，更好地专注于修为。
戒律规范
入道教强调严格遵守戒律，为此设立了一系列禁止事项，如禁食肉类、禁饮酒等。这些建议旨在削弱个人的欲望，让人们更多地关注内心世界，而非物质享受。同时，还有关于言语行为上的规则，如诚实守信，不做恶事，以及保持谦卑谦逊等，这些都与佛教中的八正道相似，有助于培养出一个具有高尚品德的人。
学习传承
对于入道教徒来说，要不断学习并传承古代圣贤们留下的智慧。这包括阅读经典文献，如《黄庭内景经》、《素问》、《神仙通玄义》等，同时还要向师父或同辈求学，从他们那里获取宝贵经验和指导。在学习过程中，要有虚心态度，不断探索真理，不满足现状，永远追求卓越。
自我完善
最终，无论是哪一种形式的手段，最重要的是要将其转化为自我完善的心灵状态。这意味着每天都要反省自己的行为，看看是否符合自己所追求的目标。如果发现不足，就及时调整以达到更高层次。而且，这样的过程应该是持续不断的一个循环，即使已经达到了某个水平，也不能停止，因为只有不断进步才能真正实现自我完善。