在中国哲学史上，道家思想占据了重要位置，其中最为人知的代表人物之一便是庄周，他的名字后来被称作庄子，是《庄子》这部著名哲学作品的作者。《庄子》作为道家哲学的经典之作，其内涵深远，影响巨大。
自然和谐论
在《庄子》的许多篇章中，我们可以看到作者对自然界的一种敬畏态度，这种态度体现了一种对宇宙万物本质特性的探索。在他的眼中，每一事物都是由“道”所塑造，而“道”又是一种超越人类理解范围的事物，它以一种不可言说的方式统治着一切。
他强调人们应该顺应自然，不去强求或改变它。他认为，在这种顺应之中，人们能够找到真正的人生意义。这也就是为什么他提出了“忘却”的概念，即忘却那些不必要的心理负担和社会规范，从而达到一种心灵上的自由和平静。
忘却之术
关于忘却的问题，《老子》中的说法与《庄子的记述相呼应。老子的“无为而治”，其实也是一个极其深刻的忘却行为——放弃权力、放弃欲望、放弃成见，以至于到了不再有自己的意志存在的地步。这样的状态，被视为最高级别的人生境界，因为它意味着完全融入到宇宙的大流动中，与天地合一。
同样地，通过学习儒家的礼仪规则等，也是为了达到一种忘却，那就是对于世俗价值观念的一种超越。当我们学会了这些礼仪，我们就能更好地融入社会，同时保持内心世界的独立性，这是一种向更高层次的人生追求过渡。
人的本真
在这个过程中，“人的本真”是一个关键词。人总是被各种外部力量所影响，最终失去了自己原有的纯净形象。而为了回归到这一本真的状态，就必须进行一场精神上的洗礼，即把所有外来的污染清除掉，让个体回到原始无垠的心灵领域。这正如古代隐逸文化中的理想——离开尘世喧嚣，只身往山林里逃避，那里的宁静才是真正的人生的天堂。
现代启示
今天，当我们面临快速变化莫测多变的世界时，《庄子的智慧仍然具有很高的指导意义。他提倡的是一种反抗浮躁、追求稳定、坚持简单生活方式的一般趋势。而且，他认为这种生活方式不是局限于某个地区或者时代，而是一切生命普遍遵循的一个基本原则，所以他的教导可以适用于任何时代任何地方的人们，无论他们处于何种环境下都能从中学到一些东西。
因此，对于现代人来说，将《庄子的智慧应用到日常生活中，可以帮助我们建立起更加健康的心态，使我们的精神生活更加丰富多彩，同时也使我们的身体得以休息与恢复，从而实现身心双重发展，为创造一个更加美好的未来打下坚实基础。