老子的道德经与宇宙观
老子，中国道家哲学的创始人，以《道德经》著名。这部作品是中国古代文化和哲学宝库中的瑰宝，它不仅影响了后世的政治思想，还深刻地塑造了中国人的世界观、人生观和价值观。老子的宇宙观以“无为”、“自然”为核心，他认为天地万物皆有其固有的规律，不需要人类干预。
张良夫及其内丹术
张良夫是北宋时期的一位著名道士，他在内丹术中占有一席之地。内丹术是一种修炼方法，其目的在于通过炼药、服食等手段达到长生不老。他提出了“五行六气”的理论，即身体由五行（木、火、土、金、水）组成，每一行都对应着不同的气候，这些气候可以通过特定的方法调节，从而达到健康长寿。
陈抟的太极拳与阴阳五行
陈抟是唐代的一位著名道士，他提出的太极拳至今仍被广泛实践。太极拳基于阴阳五行原理，即每个动作都是根据阴阳相生的规律来进行运动，旨在达到身心合一。他还提出“静坐以养神，形意相随，以通神明”的理念，强调练习者必须结合自己的体质和感受来调整动作，以达成最佳效果。
吴元泰与黄庭家的金丹修炼
吴元泰是南宋时期的一个重要人物，他继承并发展了黄庭家的金丹理论。在他看来，修炼者的目的是要实现精神上的自我超越，而不是单纯追求肉体上的延年益寿。他主张通过不断学习和实践来提高自己的认识能力，使得个人能够更好地理解自己所处的宇宙秩序，并且找到属于自己的位置。
张三丰及其武当山派
张三丰是明朝初年的武当山派创始人，被誉为“武当祖师”。他不仅擅长兵法，而且精通医学，是一位多才多艺的人物。他的弟子包括孙可望等数百人，他们将他的教导传播开来，为后来的中华武术发展做出了巨大的贡献。张三丰最著名的是他的八卦掌，这门功夫融合了内功外功，对后来的少林寺等其他武林宗派产生了深远影响。