首先，了解基本理论。道家法术源远流长，其理论基础主要来源于道教哲学。要开始自学，首先需要对这门传统有一个全面的认识。这包括对道家的核心概念，如“无为而治”、“和为贵”等的理解，以及对其与中国古代其他哲学思想的关系进行学习。在这个过程中，可以通过阅读经典著作如《道德经》、《庄子》等来获取知识。
其次，练习气功。气功是道家修炼的一个重要方面，它可以帮助修炼者调节呼吸、平衡内外环境，并达到精神上的宁静与集中。此外，气功还能增强体质，对提高身体健康大有裨益。不过，由于气功涉及到一定程度的人体内部调整，因此在练习时应注意个人身体状况，不宜过度施加压力，以免造成不良影响。
再者，掌握易筋图。易筋图是一种常见的武侠小说中描述的修炼方法，它通过特定的动作来锻炼筋骨，使得人体变得更加坚韧耐力。在实际操作中，这个过程可能会有些危险性，所以建议在专业指导下进行练习，同时也要注意安全问题，不要因追求虚幻境界而忽视了现实生活中的安全保障。
第四步，要学会内丹方药物制作。一旦确定自己想要深入研究并掌握某些具体法术，那么学习如何制备和使用内丹方药物将是一个必不可少的一步。这包括了解各种草本植物及其作用、精确测量各类原料以及正确烹饪技巧等。此时，也许需要寻找经验丰富的大师指导或加入一些同好群体以便从他们那里获取宝贵经验。
第五点是实践心灵控制。如果你想进一步提升你的能力，最好的方式就是不断地实践。你可以尝试一些简单的心灵控制技巧，比如意念转移或者预知未来（当然这些都是非常高级且难以实现的技术）。每天定期花时间去练习这些技能，你会发现自己的思维越来越清晰，更容易进入专注状态，从而更接近真正掌控心灵状态。
最后，不断更新自己的知识储备和技能水平。随着时间推移，无论是在理论上还是实践上，都需要不断地学习新知识、新技术，以保持自身优势。在这个过程中，与他人交流讨论也是很有必要的，因为它不仅能够让你了解不同的观点，还能够促进你的成长和思考方式上的改变。