道家思想的创始人是老子，他的哲学著作《道德经》和《庄子》至今仍被广泛传颂。老子的这套思想，强调了自然之道、无为而治，以及顺应天地自然规律的人生态度。
在他的观念中，“道”是一个非常重要的概念，它代表着宇宙万物运转的根本法则。这是一种超越于具体事物之上的普遍原理，是一切存在之源头。在这个意义上，老子的“无为而治”并不是什么都不做，而是指以不强求、不干预来达到最优解。这需要一种深刻的理解和内心的平静，这些都是现代人追求的一些生活状态。
另外，老子提倡的是“知足常乐”，即满足当前所拥有的，并从中找到幸福感。他认为世上的大多数烦恼都来自于对更多东西的渴望以及不断追求更高的地位和财富。因此，在他看来，只有放下欲望，跟随自然规律去生活，那么才能真正享受到生命带来的美好。
总结来说，道家思想通过老子的智慧，为人们提供了一种简单而又深远的人生哲学。它鼓励我们去反思现状，不要盲目追逐外界的声音，而应该寻找内心自己的真实需求，从而实现个人的精神自由与内心平和。