通过考察苗族传说中的物品，我们可以窥见中国四百多个民族的丰富文化遗产。苗族人认为他们的祖先并非在现居地诞生，而是从远古水边迁徙而来，这一点可以从三方面了解：
史诗传说记录：苗族史诗如《跋山涉水》和《丧葬歌》中记载了祖先的迁徙过程，描述了从东方到黔东南、广西大苗山等地的历程。这些神话传说不仅阐释了万物起源，还详细描绘了苗族祖先沿水泽迁移的情形。
民间口头传说：不同地区的苗族有着不同的口头传说，他们对祖先故土的记忆各异，有的人认为他们来自江西或扬州，有人则提到香港和海南岛一带。这类口头故事虽然缺乏确切性，但也是研究历史的一个重要参考。
巫师（鬼师）的葬词：在丧葬仪式中，巫师会唱送魂歌，为我们提供了一种理解远古时期苗族栖息地的途径。每个地方都有自己独特的地理指引，比如雷山西江一带指出了向长江下游平原方向。
尽管各种资料表面上存在差异，但若仔细分析，可以发现三个共同点：首先，苗族人的祖先确实曾生活在水边；其次，他们因战争或其他原因举家迁徙，最终分散定居；第三，他们相信与华夏始祖同源于伏羲女娲这一共同起源理论。这三点构成了解读苗族起源与迁徒历程的一线索。
