在中国的民族节日中，彝族的饮食文化是一个独特而丰富的篇章。他们主要居住在贵州山区，生活环境和历史条件造就了他们独特的饮食习惯。包谷、洋芋是他们主食中的重要组成部分，而荞麦、大米及各种豆类、薯类则是辅助性的食品。
荞麦和燕麦自古以来就是彝族人的主要粮食之一。荞子不仅含有多种氨基酸，而且营养丰富，是一种非常好的原料。在明代时期，荞酥曾作为彝族地区向朝廷上贡的特殊礼物。而燕麦面和荞粑则是彝族人祀奉祖灵时所用的祭品，它们被认为具有很高的地位。
包谷虽然较晚进入彝区，但由于其适应旱地生长，它迅速得到了广泛种植。这一作物可以用来制作二合饭，也可以磨成糊状或粉末，用以制作粑粑等食品。此外，还有煮酒、熬糖或做粉线等多种用途。
洋芋不仅在一些地区作为副食品使用，在其他地方还被当作主食。在一些地方，人们会将洋芋与包谷一起蒸制，以增加口感。而晒干后的洋芋片则是一种常见的小吃，这些片子通常会伴随着木姜花一起享用。
除了这些基础农产品之外，蔬菜和豆类也是彝族饮食中的重要配料。其中的一道特色菜肴叫做酸菜红豆汤，这是一道开胃助消化的小吃，同时也体现了当地居民对辣味的喜好。而肉类方面，则以猪、牛、羊为主，他们尤其喜欢大块肉这种回锅肉，因为它既美味又能展现出豪爽的人情味。
此外还有榨兜这种冻肉，每次切成条或块后再拌入调料，就能享受到清爽鲜美的风味。在过年期间，腊肉、血豆腐以及火腿都是必备佳肴，其中赫章火腿更因其独特加工方法而闻名遐迩。