陆河的元宵节传统：端午习俗的深度探究
源远流长的端午节，传说是为了纪念忧国忧民的屈原大夫。陆河人称端午节为“过节”或“五月节”，它是陆河人的一个大节。在农历年中，五月时期正好处于三分之一，和春秋两季相呼应。除了在门口插艾草和洗午时水之外，陆河人还有许多独特的习俗。
据说为了让鱼儿不毁坏屈原尸体，古人发明了裹粽子，并将其投入江水，从而引开鱼儿。这一做法至今仍然成为中国过五月节的一大特色，即所谓“粽子节”。然而，在陆河，这个故事并不完全适用，因为他们在五月间吃的是名为“粽粄”的食品，而非裹好的米团。
这种叫做灰水粽的食品，与常见的粽子截然不同，它类似于年糕，但又有所区别。制作灰水粽需要先从布荆树枝中提取香味，然后用这些树枝烧成地灰，再通过滤液得到橙黄色的布荆灰水。在五月初七前一两天，将这份特殊材料与糯米粉混合后，用平底锅炊制出熟透、色泽橙黄且带有淡香味的小块食物，这便是那美味的大众品——炊出的阳春小圆饼（客家语）。
除此之外，还有一些独特习俗，如关于早餐与午餐选择的问题，“做朝”或“做昼”，每种方式都有着几百年的历史，不同家庭会根据自己的喜好来选择一种方式进行庆祝。此外，还有一些关于祖先迁徙故事以及对抗战乱记忆被融入到这些活动中，使得每一次庆祝都充满了家族记忆和文化意义。
随着社会经济发展，对传统活动态度逐渐淡化，大多数人已经不再亲自制作 粮食，也失去了对于是否要过这个特别日子的激动心情，现在人们对于过年过节的情感变得更加淡定。