狐丘，亦称狐刚子，道家炼丹高手。其生平不详，为晋代人，与葛洪同时期。据今人考证，其著作《五金诀》中，被誉为“最大之外丹黄白师”。他是东汉末年黄白术的杰出代表之一，与魏伯阳有师承关系，三国时期的葛玄则可能是他的弟子。他在化学领域取得了显著成就，是我国古代化学发明家的典范。
然而，由于他的作品未能完整保留下来，他的事迹长期被遗忘，只是在唐初的《黄帝九鼎神丹经诀》和唐代黄白术专著中才有零散记载。这些文献提到他撰写了多部重要佚文，如《五金粉图诀》（又名《粉图经》、《粉图》、《五金诀》，或称《狐刚子万金诀》）、《出金矿图录》、《河车经》和《玄珠经》，以及可能撰写的《金石还丹术一卷》（见于通志·艺文略）。
狐刚子的研究领域包括服食金丹、长生不死理论，以及对金属的地质分布、采集与冶炼工艺的实地考察。他对早期金属地质学和冶金学所达到的先进水平进行了记录，其中“吹灰法”是一种原始冶炼贵金属的手段，而“炼石胆取精华法”则是世界上最早提取硫酸的一种方法，比阿拉伯科学家提出的加热矾要早数百年。此外，他还提出了一种叫做“金银粉法”的方法，可以从水银中分离出极细粒度的金属，这一技术至今仍被用来制备药品。
在水银制炼史上，狐刚子推动了一个重大转变，将简单的氧化焙烧改为密闭抽汞法，从而提高了回收率。他根据不同用途将水银分为雄汞、雌汞和神飞汞，并开发出了相应不同的制备方法。此外，他对这些过程中的水银提炼率进行了定量研究，在当时条件下这一成就尤为显著。
此外，狐刚子的其他贡献包括铅化学方面的发现，如九转铅丹法，这是关于制取铅氧化物（Pb3O4）的最早文献之一。在合 金学方面，他也展现出了深厚造诣。因此，对于中国古代科技发展历史来说，狐刚子的成就是非常宝贵且值得进一步探究的一个主题。
