狐丘，亦称狐刚子，炼丹高手。其生卒年月及籍贯不详，但据今人考证，约与葛洪同时期，为晋代人。狐刚子以“最大之外丹黄白师”著称，其所著《五金诀》深刻反映了汉末至东汉时期我国炼丹术的高峰，是化学发明史上的一位杰出人物。遗憾的是，他的著作大多未能完整流传下来，只有唐初的《黄帝九鼎神丹经诀》和唐代黄白术专著中保留了他在这一领域的一些重要佚文。
他的主要著作包括《五金粉图诀》（又称《粉图经》、《粉图》、《五金诀》，又名《狐刚子万金诀》）、《出金矿图录》、《河车经》、《玄珠经》，以及在《通志·艺文略》中记载的《金石还丹术一卷。他对服食金丹、长生不死说颇为重视，因而撰写了关于寻矿采集、冶炼工艺等方面实地考察研究的作品，其中提到的“吹灰法”是古代贵金属冶炼原始形式之一，而“炼石胆取精华法”则是世界最早记录，用干馏法从石胆中提取硫酸，比阿拉伯炼金家提出加热矾可蒸馏出硫酸要早五六百年。
此外，他还发明了一种改焙烧法为密闭抽汞法，对水银制炼史产生重大影响，并将水银分为雄汞、雌汞、神飞汞三种，制炼方法也有所不同。他不仅发明这些方法，而且对其水银提炼率进行了定量研究，其实验结果显示实际提炼出的水银数量已达理论数字的百分之八十七。在简陋设备条件下，这个成就尤显难能可贵。
另外，他在铅化学方面也有一定的贡献，如九转铅丹法，是关于制取“铅丹”的最早文献。此外，在合金学方面，也有较好的成就。因此，可以说中国东汉末年的 炉技者，对于五金属间形成合 金及其性能已经有如此深入系统的认识，这对于后世具有极大的科技价值和文化意义。