他的生平充满了神秘色彩和传奇故事，成为道教史上的一位重要人物。
传说张三丰出生于辽东懿州（今辽宁省阜新市），但也有说法指他是元朝末年、明朝初年的武当山道士。他被赋予多个尊号，如“通微显化真人”、“韬光尚志真仙”、“清虚元妙真君”，这些名号彰显了他的高超修为和深厚功力。
根据历史记载，张三丰的活动时间大约从元延佑年间到明永乐十五年，他在武当山创立了一个新的道派——三丰派，这一举措对中国道教发展史产生了重大影响。他的武功也被认为是武当拳术的源头。
除了其在道教界的地位之外，张三丰还有着超凡脱俗的人格魅力。在众多传说中，他常常以高洁、神秘的形象出现，有时会突然消失或飞升，这些都让他成为了人们心目中的一个神仙形象。
关于张三丰的师承问题，也存在多种说法。有认为他受到了碧落宫白云禅老等人的启蒙，有人则认为丘真人与火龙先生对他有所影响。但最终，他自称师承华山睡仙陈抟老祖，并将自己置于陈抟之后的大师位置。这一点体现了他对于内丹炼养思想以及宗师学说的继承与发扬。
在儒佛两教面前，张三丰倡导了一种独特的“三教同一”观点，即儒、佛、道虽不同，但其核心精神相通，都强调修身利人。他不仅提倡这门哲学，还通过自己的生活方式来实践这一理念，比如无论寒暑，只穿一件衣服，一餐能食用升斗，或数日只吃一次，或数月不吃任何食物。这一切都显示出了他的超然物外和高超修为。
尽管如此，由于历史记载混乱，以及后世追溯者的解释不同，我们对于张三丰生卒确切时间和地点仍旧存疑。然而，无论如何评价这个人物，他留给我们的都是深刻而迷人的印象，是一种不可磨灭的人文精神瑰宝。
