陈楠，字南木，号翠虚，又称泥丸，是一位在南宋时期活跃的道家代表人物。他出生于惠州博罗（今广东博罗），以箍桶为业，但自称是道光禅师薛紫贤的弟子，从而踏上修炼之路。
据传，他曾学习太乙刀圭金丹法诀于毗陵禅师薛道光，并得到了景霄大雷琅书，这是一本来自黎姆山神人的秘籍，记录了如何设坛关请雷神驱妖除魔。陈楠不仅精通内丹术，还擅长使用符箓治病救人和驱鬼降魔。他的修炼方法强调气为根本，以练精、炼气的过程逐步提升自身。
在思想上，陈楠继承了南宗的传统，对内丹有独到的见解。他将内丹分为三品：下品指的是地仙之道；中品则是水仙之道；而上品则是天仙之道。在《紫庭经》中，他详细阐述了这一理论，并认为这种修炼方式虽然与禅宗有些相似，但更胜一筹。
除了内丹外，陈楠还兼学雷法，在他看来，一名真人应当既能修炼金丹，也能役使鬼神。这一点成为了后来的南宗的一个重要特点，即同时传授内丹和雷法。
作为一个独身清修者，陈楠反对房中御女术，而主张“大隐混俗”，不倡出家生活。他著有《翠虚篇》、《翠虚妙悟全集》、《罗浮翠虚吟》等作品，其中体现出了他的哲学思想和修行经验。
总结来说，泥丸翠虚真人陈楠是一个多才多艺的人物，不仅在道教内部享有盛誉，而且其思想和实践对于后世产生了深远影响。