老子道德经中，修清净道乃集长寿福之要。据《太上长生延寿集福德经》记载，当赤明劫期，元始天尊与诸真仙、长生大君、五福神王及诸天龙神等，一同前往化城国的霄陵园中善福堂内芝英台前，与众生讲述劫运功德。
当时，有一位名为长生护福神王，他起身礼拜天尊，并提出疑问：“在这十方世界里，有许多男女虽行善道，却未入法门，常被水火刀兵灾病所害。若他们能入法门，修持何种功德，便能获得安乐年寿？”
天尊慈悲为怀，对此表示赞许，将来告知众生若能皈依无上大道，即可得到平等待遇，无论是挫锐解纷还是行三清静：身心口皆需清净，然后才能进入三洞之上的法门，不仅能够永劫不息，还能居住天堂享受五福。
《太上长生延寿集福德经》详细说明了如何通过烧香、东向跪拜和念咒语来实现这一目标。具体而言，要在每逢重大节日如三元、五腊以及本命之日，在清浄堂内燃烧各种香料朝向东方恭敬地跪下并吞咽唾液后，以“玄玄真一身”等咒语祝愿自己能够拥有健康和幸福。
此外，《太上长生延寿集福德经》还提出了集中于正信不落邪见的重要性。在这个过程中，每个人都应该发愿帮助他人，使他们能够听到正教，不再迷失方向。此外，这部经典还强调了修炼者应当保持一种高尚的心态，即使面对逆境，也应保持冷静从容，从而最终达到精神上的成就和身体上的健康。
总结来说，《太上长生延寿集福德经》的核心内容就是通过修炼“清净道”，可以聚敛“长寿 福”。它提供了一系列指导原则，如如何通过冥想和仪式来提升自己的精神状态，以及如何通过积极参与社会活动来保护自己免受自然灾害的影响。这些方法旨在帮助人们提高自身的生命质量，并且希望他们能够成为更好的社区成员。这部古籍对于理解中国传统文化中的宗教哲学有着不可或缺的地位，它揭示了一个关于宇宙万物共存互助的深刻观点，并鼓励人们以同样的方式对待所有生物。