道教养生思想，作为其教义和哲学的核心，深刻体现了对生命珍贵、追求永生以及人与自然和谐共生的理念。这种思想源自于对“道”的最高信仰，以及对于达到“形神俱妙”境界的渴望，这是成仙的终极目标。在道教眼中，成仙不仅仅是一种精神上的超脱，更是一个身体与灵魂完全统一的状态。
这个理想在道教文献中被详细阐述，并通过大量养生著作和实践方法来实现。这些方法旨在通过修炼、药石炼精、气血调摄等手段，使得个人的形神得到完美结合，从而达到长生成仙的地步。这不仅是一种精神上的追求，也是一种对生命本质探索的过程，是道教徒们热爱生命和渴望永生的象征。
陶弘景等古代理论家曾就此进行过深入分析，与佛教相比， 道教对形神关系理解有着根本区别。他们认为，只有当形神合一时，才能够真正实现人之所以为人的本质，而这正是达到了“仙”的境界所必需的一步。而这一点，也是区分道教与其他宗派的一个重要特征。
因此，可以说养生思想，不仅是道家的修行路径之一，更是其文化传承中的重要组成部分，它体现了人类对于健康长寿、精神满足和内心平静的共同追求，是人类文明发展史上一个宝贵而独特的声音。