一、春秋战国时期背景
春秋战国时期，中国社会经历了一系列政治变动和文化冲击。王朝之间争霸，各诸侯国相互攻伐，这种长时间的战争导致了社会矛盾激化和人心浮动。在这样的历史背景下，道家思想开始逐渐形成，它以“顺应自然”、“无为而治”为核心，提出了对抗外界混乱、追求内心平静的一套哲学。
二、道家代表人物
老子
老子，被尊称为“道德经”的作者，是道家哲学的创始人。他主张“无为而治”，认为只有顺应自然，不强作风格，即可达到理想状态。老子的思想深刻影响了后来的儒家和法家的发展。
荀子
荀子虽然被认为是法家的重要代表，但他的《易·通义》中也反映了他对于道家的某些观点的理解。荀子的《劝学》则展示了他对于学习与个人修养的重视，以及这种修养对于个人精神世界之稳定的重要性。
韩非
韩非虽然主要被归类为法家，但他的《韩非子》中也包含了一些关于天地万物本质相同及人的本性应该回归到这种本性的思考，这与道家的宇宙观有所接近。
三、道家思想
道德自然论
道教认为宇宙间有一种超越于事物之上的原初力量——“道”。这一力量不受任何限制，它既是万物生成，也是万物消亡。这一观念与古代其他哲学体系中的形而上学不同，更接近于现代科学对大自然规律的认识。
无为而治
“无为而治”是一种非常独特的人生态度，其核心在于做出最少干预，以免扭曲事物原本的秩序。而这正体现了人类应当怎样去适应并利用周围环境，而不是试图去控制它。
内省自我
道教强调的是一种内省自我的生活方式，即通过不断地自我反省来了解自己的本质，从而达到精神上的自由。这一点，与西方心理学中的自我认知理论颇有相似之处。
四、如何在乱世中寻找内心平静
面对纷繁复杂的地球，我们可以从以下几个方面借鉴春秋战国时期那些智者们的心得：
保持冷静：面对外界压力或挑战，我们需要保持清醒头脑，不让情绪左右我们的判断，如同老子的“无为”一样，让事情按照其自身规律发展，而不是我们强加的情绪波动所驱使着走向何处。
内省自己：像韩非那样，对自己的行为进行审视，并且尝试回到一个更基本更真实的地方，那就是我们每个人的根本需求——健康快乐。只有这样才能避免迷失方向，在外界变化剧烈的时候找到属于自己的定位和安宁之所。
接纳变化：就如同荀子的学习哲学一样，我们必须接受现实是不变的事实，同时要学会适应这个不断变化的大世界。如果我们能够真正理解并接受这些改变，那么即便是在最混沌的情况下，也能找到一种新的平衡点，从而维护个人的精神宁静。
五、结语
总结起来，无论是在乱世还是安好，都需要我们持续追求那个高远又简单的人生境界。那是一个基于理解生命本质、顺应自然规律以及不断完善自己的人生路径。在这个过程中，每一个智者的足迹都成为了前行者的灯塔，为后来者指引着那条通往内心平静之路。而当今时代，无论身处何方，都值得深思这些古代智者的宝贵遗产，用以指导我们的日常生活，使其更加丰富多彩，同时又不失从容不迫。