在春秋战国时期，中国大陆分裂成众多小国，纷争不断。这种社会环境下，道家思想逐渐崭露头角，它提倡顺应自然、淡泊名利的生活哲学，为人们提供了一种逃避乱世之苦的途径。
老子是道家思想的代表人物之一，他在《道德经》中提出“道”即宇宙万物运行的本原，是无形无象却能生成万物。在这个意义上，“道”既是宇宙法则，也是内心深处的一种平和与智慧。老子的观点强调顺应自然，不做为非作歹，以达到超越功利、达至精神自由的境界。
庄子也是一个重要的人物，他继承并发展了老子的思想，在《庄子》中提出了“虚无”的概念。这不仅仅是一个哲学上的探讨，更是一种生活态度。他认为人生短暂，如同浮云般易逝，因此应该放弃对外界事物的执着追求，而去寻找内心世界中的真理和宁静。
春秋战国时期的人们面临的是一种文化大融合与冲突，他们对于传统价值观念有了质疑，同时也开始寻求新的生活方式和价值取向。老子和庄子的思想正好满足了他们的心灵需求，使得道家成为当时流行的一股思潮。
通过学习这些古代智者的理论，我们可以从中获得一些启示。在今天这个快速变化且充满竞争的时代里，我们或许也需要像老子所说的那样，回到本源，对周围的事务持一种超脱的心态，从而找到自己的定位，实现自我解脱。这就是春秋战国时期道家的智慧带给我们的宝贵教训。
