道家智者是中国古代哲学体系中的一支，他们以对自然界深刻的理解和尊重为基础，提出了许多关于人与自然关系的独到见解。他们认为，人应该顺应自然，不强求，也不抵触，以此达到心灵的平静与身体的健康。
首先，我们要了解的是道家的代表人物——老子。老子在其著作《道德经》中提出了一系列关于天地万物本质、人类存在状态以及如何实现个人内心世界和谐等问题。他主张“无为而治”，意味着在管理国家时要尽量减少干预，放手让事物按照自己的规律发展。这一思想体现了他对自然界自由运转原则的认识，以及对于人为干预可能带来的负面影响的警惕。
其次，是庄子的思想。在他的作品中，他通过夸张的手法来揭示人的自我意识过剩的问题，并鼓励人们回到原始、纯真的生活状态，与大自然保持同一种境界。庄子认为“知足常乐”，即满足于目前所拥有的，就能获得真正的心灵宁静。他还提倡“无拘无束”的生活态度，让人们摆脱社会规范和传统观念中的束缚，从而更好地融入大宇宙之中。
再有，列夫·托尔斯泰也是一位追求和谐的人生哲学者的代表人物。他在小说《安娜·卡列尼娜》等作品中，对俄国贵族阶层进行了深刻批判，并向往一个更加简单、真诚的人生模式，即农业劳动者的生活方式。他相信，在与土地紧密联系的情况下，可以找到更高级别的情感联系，这种连接超越了个人间的小圈子，最终达到对神圣力量（即宇宙）的一种敬畏之情。
此外，还有著名的禅宗祖师达摩，他将佛教引入中国并推广其修行方法，其中包括坐禅冥想，使得修行者能够进入一种超越日常思维活动的心理状态。在这种状态下，个体可以接近或直接体验到宇宙本质，这被称作“悟道”。达摩也强调了修身养性，不断自省，将自己提升至精神上的高度，以期达到一种超然物外的心境。
最后，但绝非最不重要的是，一些现代心理学家，如艾宾浩士，他们借鉴了这些古代智者的思想，将它们应用到了现代心理治疗领域。例如，他们会指导患者练习放松技巧，如冥想或呼吸训练，让患者从紧张和压力释放出来，然后回归到内心世界寻找平衡与宁静。这一过程实际上是在模仿那些古代智者所提倡的人类返回到大自然本源、本真实面的行为路径。
总结来说，无论是老子、庄子还是后来的禅宗祖师们，他们都提出了人类如何才能真正意义上实现内心世界和谐以及如何与大自然保持良好关系的问题。而今天，我们仍然可以从他们提供的一些建议出发，用以解决我们现代社会面临的问题，比如环境保护、心理健康等多个方面。
