道教修炼术语（道教修行中的各种术语解释）
什么是道教？
关于道教的知识，首先要了解的是它的起源和基本概念。道教是一种中国古代的哲学思想和宗教信仰，它起源于东汉末年，由后来的张陵在当时流行的一系列民间信仰中提炼出，并发展成为一门系统化的宗教实践。早期的道士们通过内丹、外丹、气功等方法来达到长生不老或得天仙境界。
道家哲学与修炼
《庄子》、《列子》等古籍记载了许多关于自然万物本原、虚无与有为之间关系以及人生的哲思，这些思想对后来的道家修炼产生了深远影响。在这方面，儒家与法家的理性主义相比，更多地倾向于探索人心所向之所在，以及如何顺应自然规律实现个人自我超越。
内丹学说
内丹学说又称为“内观”，主要是指通过药石煉金成仙的手段来达到身体强健和精神超脱。这一体系认为人体有阴阳五行（金水火木土），并且存在真精真气，可以通过煉药吸取神奇药物或者练习太极拳等方式去净化身心，使之接近至纯至圣状态。
外丹学说
外丹也被称作“外观”或“大补”，其核心在于使用各种草药、矿物质进行煎熬制成能增强生命力、延年益寿甚至可以成仙的人参灵芝等珍贵品质材料。这种理论追求的是一种物理上的变化，即通过改变食疗而非内部转变，从而获得更高层次的人生境界。
气功练习
气功作为一种重要的修炼手段，不仅能够增进健康，还能提高个人的意志力和心理素质。其中包括呼吸调息、中医按摩及推拿技巧，如足疗、中医针灸、大雄图法等，都属于广义上的气功训练，其目的不仅仅局限于身体健康，更是在提升个人的精神层面上寻找平衡与宁静。
道德规范与社会责任
虽然许多现代社会将此类活动视为迷信，但实际上这些文化元素对于传统文化背景下的生活态度乃至伦理观念具有重要意义。在某种程度上，它鼓励人们关注自身情感健康，同时也提供了一套以自然和谐共存为基础的心态指导人类行为，以此促使人们建立起更加积极参与社会事务的一致性价值观念。