老子道德经中“知止而后有定”这一句话，表达的是一种内心的平静与自我认识。在这里，“止”字的含义非常重要，它不仅仅是停下动作，更是一种精神状态的达到。也就是说，在老子的哲学思想中，停止了对外界事物无谓追求和攀比之后，个体才能真正地认识到自己的本真，并且在这个过程中获得一种超越世俗纷扰的心灵平静。
这种“止”的状态，是通过不断地实践和修养来实现的。老子认为，只有当人能够停止那些没有意义、不能带来真正满足感的行为和思考时，他才能够开始真正地了解自己。这是一个需要时间和耐心去完成的过程，因为它要求我们要有一颗愿意放下、愿意回归本真的心态。
在《道德经》中的很多地方，都反复强调了这点，比如：“夫唯弗居，其鲜与我侪。”这句话告诉我们，不要像别人一样忙碌，不要像别人一样贪婪，这样才能避免跟随他人的潮流，而是能独立于众生之上，保持一份清醒和独立。这种方式可以帮助我们更好地理解“知止”的境界，也就是说，当我们不再盲目追逐外界诱惑时，我们就能更加清楚地看到自己的位置，以及应该如何去行动。
当然，“知止而后有定”，并不是一个简单的事情，它需要长期坚持的一个过程。在这个过程中，我们会遇到各种各样的挑战，但只要坚持住这一原则，即使是在最艰难的时候也不容易迷失方向。而这样的结果，就是我们的内心变得更加稳固，这也是老子所说的“定”。
总结来说，“知止而后有定”，是指通过停止那些没有价值或是不必要的事情，从而达到一种内心上的宁静与自我认同。这是一个深刻的人生智慧，也是个人成长的一大步骤。通过实践这种智慧，我们可以更好地理解自己，更好地处理生活中的问题，从而走向一个更加幸福安稳的人生路径。
