在中国古代的文化背景下，“得道”一词，常常与内心世界的宁静、精神层次上的飞跃以及对宇宙规律的深刻理解联系在一起。它代表了一个境界，一种状态，在这个状态中，个体不再被外部世界所束缚，而是能够自由自在地存在。
什么样的境界叫得道？
要回答这个问题，我们首先需要了解“得道”这一概念背后的哲学思想。从儒家到佛教，再到道家，每一种中国古代的哲学体系都有自己的解释和实践方法。
道家的理解
在老子创立的道家思想中，“得道”意味着顺应自然、无为而治。在《老子》中，老子提出了“无为而治”的政治理念，这种治国之术基于对天地万物运行规律（即“大道”) 的认识和尊重。个人也应该学习这种方式，以达到心灵上的平静和内心世界的大同。这就是我们今天所说的“养生”，但这远远超越了现代意义上对健康生活方式的追求，它是一种生活态度、一种境界，是人与自然相处的一种智慧。
佛家的理解
佛教中的悟性或者称之为觉醒，也可以看作是某种境界。在佛教传统中，被称作阿罗汉或菩萨的人，他们已经达到了高级的心灵状态，即他们已经完全摆脱了轮回，不再受欲望、恐惧等情感驱使，这就是所谓的"出世间"。他们通过修行获得了对现实本质及其转化过程（即四谛）的清晰见解，并且能以此来指导自己的行为，从而实现了一定的精神成就。这也是我们今天所说的禅宗修行的一个重要目标。
实践中的探索
如何才能达成这样的境界呢？这是一个涉及多方面的问题，从心理修炼到日常生活习惯，都有其不可忽视的地方。
内省与自我认知
首先，要想达到某种程度的心灵宁静，就必须进行内省，即不断地反思自己的思想感情，了解自己真正想要的是什么，以及这些愿望背后隐藏着哪些动机。只有这样，你才能够剔除那些不必要的情绪干扰，让你的意志更加坚定，更容易做出符合你真实需求的事情。而这正是个人发展过程中的关键一步——找到并坚守自己的价值观和信念系统。
坚持良好的生活习惯
其次，对于身体来说，也需要良好的养护。一句话：“身不由己，则心亦难安。”因此，无论是在饮食上还是运动上，都应当保持一种平衡，有助于维持身体健康，同时也能促进心理平衡。如果说内省是对于意识层面的调整，那么良好的生活习惯则更像是对于物质层面的一致性追求。
积极面向未来，但脚踏实地
最后，还有一点非常重要，那就是积极面向未来，但是同时也不忘脚踏实地。不断学习新知识，不断挑战自我，同时又不要过分期盼未来的美好，而忽略眼前的工作。这一点既要求你拥有前瞻性的思维，又要求你保持足够的地步感，使你的行动既有方向也有节奏，最终达到一种稳定又充满活力的生命态势，这也正是我们通常说的“做人要扎根”。
总结
结语：实现个人的最高境界不是一蹴而就的事业，而是一个持续不断的小小旅程。
每一个人都是独特的人类个体，每个人都有自己独特的人生道路。但是不管怎样，我们都可以借鉴一些智慧，比如老子的无为原则，比如佛家的觉悟去引导我们的行为选择去构建起属于我们的最佳人生格局。在这个过程中，或许会遇到挫折，但只要我们始终保持正确的心态，一往无前，我们一定能够逐渐接近那个让人感到最满足，最幸福的时候——那就是所谓的"得道"！