在中国古代的神话传说中，成仙一直是一个充满诱惑和恐怖的概念。人们往往通过各种方法尝试达到超脱世间烦恼、实现长生不老的境界。在这条求仙路上，有许多人付出了惨痛的代价，而这些故事也常常被后人传颂，为人们提供了关于“成仙的方法很恐怖”的深刻体验。
最著名的一种炼丹法则是内丹术，它要求修炼者通过服食丹药来强化身体，甚至可以达到形神俱全。然而，这一过程极其危险，因为所需材料多为有毒或剧毒，一旦操作不慎就会导致致命伤害。而且，由于丹药效果难以预测，很多修炼者都因为过量使用而死去。
除了内丹之外，还有一种外道，即外丹术，它更依赖于自然物质，如金石、草木等进行煎制。但这类物品价格昂贵，而且要找到真正有效的地灵石或者天赐草本几乎是不可能的事，因此这种方法同样充满了风险。
在历史上，有一个著名的例子：宋朝时期有个叫做孙思邈的人，他是一位医生兼道士。他在晚年写了一部《千金要方》，里面提到了许多他自己亲身实践过的秘方，其中包括一些能延长生命和使身体强健的手段。不过，他并没有像很多其他修炼者那样走向极端，而是保持了一定的理性和科学态度，这也是他能够活到90岁高龄的一个重要原因。
总结来说，“成仙”的道路并不简单，更不是所有人都能轻易达到的。无论是内丹还是外道，都伴随着巨大的风险和不确定性。这正如当今世界上的科技进步一样，无论是在医学领域还是其他任何领域，追求卓越总会伴随着挑战与未知，而“成仙”这一概念，在某种程度上反映出人类永远追求完美与超越的心理状态，也就是我们对未来永恒生命形式的一种渴望。
